door mcdfysiotherapie | okt 22, 2025 | gezondheid, Preventie, Sport, Team Fysiotherapie Medisch Centrum Dorp
De winter komt eraan!Na een warme en zonnige augustusmaand beginnen de dagen langzaam kouder en korter te worden. Terwijl wij hier in Nederland nog aan het nazomeren zijn, valt er in de Alpen alweer volop sneeuw op de gletsjers. Dat betekent dat het wintersportseizoen...
door mcdfysiotherapie | jul 31, 2024 | gezondheid, Preventie, Sport
Het is zomer, de zon schijnt en de temperaturen lopen op. Hoe kunt u verantwoord blijven bewegen en sporten bij temperaturen boven de 25 graden? NOC*NSF geeft hiervoor tien tips. Opwarmen: geef uw lijf door middel van een warming-up de tijd om te wennen aan de...
door mcdfysiotherapie | jan 16, 2024 | corona, gezondheid, Preventie, Sport, wist je dat?
Naar aanleiding van het recent gepubliceerde onderzoek van het Amsterdam UMC zijn er vragen ontstaan over het wel of niet inspannen en/of trainen bij post – COVID klachten. Hier onder leggen we daarom wat meer uit wanneer wel en wanneer niet te trainen. Het...
door mcdfysiotherapie | sep 6, 2023 | Preventie, Sport
Het sportseizoen 2023-2024 is weer voor velen weer begonnen. Van tennis en voetbal tot yoga. Iedereen wil weer vol gas aan de slag na een periode van rust en genieten. Maar is het wel verstandig om gelijk 100% vol gas te gaan. Dat antwoord weten we allemaal maar...
door mcdfysiotherapie | sep 19, 2019 | gezondheid, Sport
Je gaat door je enkel of door je knie wat nu? Moet je naar de huisarts of niet?Hieronder een aantal checkpunten of je naar de huisarts moet of niet en wat je zelf de eerste dagen kan doen. Moet ik naar de dokter? Als je door je enkel of knie gaat kan het ontzettend...
Recente reacties